jak sie

[...] tłuszczowej, tu potrzeba diety redukcyjnej z bilansem kcal na minus. Na razie odpuść, chyba że masz sporą nadwagę. Kup sobie: kreatyna od sfd BCAA od sfd Dawkowanie takie jak strona wcześniej. Do tego poleciłbym ci beta-alaninę i tyle. Szukaj z xxl nutritrion (ok 90 zł) Tu masz art. [...]

człowieku to jest SFD --> sportowe forum dyskusyjne a wogóle jak bys nie wiedział to znajdujesz sie w dziale sztuki walki i tu są własnie poruszane tematy na na temat sztuk walk . Wogóle to wejdz se na kulturystyka pl i se poczytaj !!! "sztuką jest żyć a prawdziwym arcydziełem zyc i nie zejść na psy "

[...] że można z wodą rozpuścić ale to wtedy wogóle kurde nie smakuje ,mleko to jest to co Tygryski lubią najbardziej ,a co do Carbo to sie nie wypowiadam bo węgiel żrem tylko jak mam sranie (carbo=węgiel) _____________________________________Witam Braci Koksiarzy!!! -by NOVY__ _________________________________ [...]

no ale jak bede wstawal o tej 9.30 zeby zjesc od 10 to sie nie wyspie... mam spac tylko 7 godzin ??

jak bralem super masa z Hiteca 1000g to mi 4kg przyszlo bez jakies diety...tzn jadlem wszystko z przewaga produktow zawierajacych duzo bialka...ale mi sie te 4 kg stracily kiedy przestalem cwiczyc..:((((((

jak chcesz koniecznie przytyc to moim zdaniej kup innego gainera, mass xxl lub gainera mct. dawki gainera2 to 40g na porcje o ile dobrze pamietam... zjadlem 4,5kg tego gainera i niestety w moim przypadku sie nie sprawdzil, za duza zgage mialem w zoladku po nim

...jak widać to nie takie trudne, trzeba tylko poznać i trzymać się ogólnych zasad a dla dopełnienia wszystkiego można kupic np. gainerka.

[...] ju jitsu czwartek-siłka piątek - ju jitsu sobota- siłka niedziela-odpoczynek Jednak musisz uważać bardzo na odpowiednia regeneracje. Bo mozesz się przetrenować. Nie wiem jak wygladaja te treningi ju jitsu. Są bardzo wyczerpujace ?? Zakup najlepiej jakis suplement na lepsza regeneracje. ZMA czy cos Pozdro Zmieniony przez - Don Garcia w dniu [...]

Jak i z sercem czasem.. Różnie to bywa, efka to już nie taka zabawka typu TS .. Wogóle przeniósł bym to do dopingu tam wiecej wiedzą o kurczeniu się ptaszków pzdr.

a jak to sie stalo ze zlamales?? NA TRENINGU? a przyzadzenia to nei zanm :(

Niedawno czyli ile czasu temu ? Ja bym na Twoim miejscu odczekał nawet 6 do 12 miesięcy przed wznowieniem treningów, w zalezności od tego, jak poważne było złamanie. Teraz wrócisz szybciej, to może się okazać, że w przyszłości nie będziesz mógł trenować wcale.

a powiedz mi do cholery jak cie mamy nie odeslac skoro o tym PISZE kurde mac w postach podwieszonych ? no powiedz mi po jaka cholere pytasz skoro sam wiesz ze tam o tym pisze ? ______ ciesz sie , ze taki King89 ma cierpliwosc bo ja to bym bana dal gdybym mogl tt Zmieniony przez - psonic w dniu 2007-09-06 20:52:27

wino powinno sie bic co 2gi dzien. jak ja jestem na redukcji to biore clen z efka i tussi. clen biore 3 tab co 2gi dzien na przemian z efka co 2gi dzien. a tussi codziennie i w duzych dawkach bo male juz na mnie nie dzialaja i wszystko na ok godzine przed treningiem. 2-3 tyg na takim stacku + dobra dieta + aeroby = duze spadki smalcu.

wysylka przez polamer to teraz 90 centow za funt wagi (0.45kg) plus $6 oplaty dodatkowej od paczki wartosc moze byc wpisana do $70 ale nawet jak bedziesz mial wpisana wartosc $10 to nie znaczy ze nie moga ci otworzyc paczki i sprawdzic co jest w srodku i czy sie zgadza z deklaracja ( wartosc $30 za 20kg pake bedzie napewno podejrzane jesli ktos [...]

Mckokos z calym szacunkiem, ale jak dla mnie to kase zamiast na odzywki powienien wydac na diete. Bo bez niej to i tak nie wykorzystasz ich w pelni. A to ze lubisz duzo jesc i nie zawsze zdrowo, nie znaczy ze tak ma byc, no chyba ze sie opanowac nie mozesz to sry.

aktualnie posiadam białko protein 80 truskawkowe, fakt znajduje się w nim białko pszeniczne, ale za to smak i rozpuszczalność białka są jak najbardziej ok. jedynym mankamentem jest fakt, iż po rozrobieniu białka w shakerze powstaje dużo piany i trzeba długo czekać, aż opadnie.

skorzystam z okazji i spytam jeszcze o zma apteczne z czego sie składa i jak dawkować bo chciałbym dołożyć do cyklu

przestraszylem sie jak zobaczylem tyul Wytrwalosci w treningach i zyciu codziennym, duzo sukcesow i wszytskiego czego tylko sobie zazyczycie;)

po 6 tygodniach dopiero dobrze się rozkręci. Jak już chcesz zrobić krótszy cykl to na propie a prolo 8-10 tygodni... i daj ankiete Zmieniony przez - 07zibi07 w dniu 2010-09-29 14:48:26

W mix DB było 50mg tren A + 75mg TP (jak dobrze pamiętam) nic się nie działo.